¿Por qué esa sensación de caer mientras dormimos?

Seguro que habéis sentido alguna vez la desagradable sensación de caída mientras estáis durmiendo y que os lleva a despertar sobresaltados. Es en la conciliación del sueño cuando experimentamos la llamada sacudida hípnica. La mayoría de la gente describe este fenómeno como la sensación de tropezar, dar un brinco o caer en un pozo. Tienen…

Sexting…¿te suena?

Esta nueva diversión se trata del envío de mensajes con contenido sexual (imágenes o vídeos de un@ mism@ en situaciones provocativas y comprometedoras). Y hoy en día es algo que está muy de moda incluso entre los más jóvenes. Diversión, coqueteo, flirteo, un regalo a la pareja o simplemente para sentirse bien… lo cierto es…

Un gesto vale más que mil palabras

La kinésica, cinésica, o lenguaje corporal estudia el significado expresivo, apelativo o comunicativo de los movimientos corporales y de los gestos aprendidos. El lenguaje corporal  es mucho más que una forma de comunicación,  nos aporta una información muy valiosa acerca de las emociones, los estados de ánimo e incluso la personalidad de un individuo. Conocer el significado de sus signos…

Superar la timidez en 9 pasos

Numerosos estudios cuantifican que alrededor del 50% de las personas son tímidas en ciertas situaciones, aunque hay quien ha aprendido a disimular ante los miedos, las inseguridades y las dudas. Mucha gente confunde timidez con introversión, pero no son lo mismo. Los introvertidos son personas que suelen preferir actividades en solitario a en compañía, pero no temen los encuentros…